चाय के गुण : फायदेमंद है हमारे शरीर, त्वचा और बालों के लिए !!

Chay के प्रयोग :- 

विश्व भर में प्रसिद्ध चाय एक लोकप्रिय पेय पदार्थ है जिसका निर्माण बागानों में उगाई जाने वाली पत्तियो से किया जाता है। भारत में इसका निर्माण दार्जीलिंग शहर में किया जाता है जो पश्चिम बंगाल के हिमालय की तलहटी में स्थित है। चाय का सबसे अधिक सेवन भारतीय राज्यो में किया जाता है।

लेकिन पेय पदार्थ के अतिरित्क चाय में और भी कई गुण है जिनके बारे में आप नहीं जानते। Chay हमारे शरीर के लिए तो फायदेमंद है ही साथ-साथ त्वचा और हमारे बालो के लिए भी बहुत लाभकारी है। इसलिए आज हम आपको चाय के गुणों के बारे में विस्तार से बताने जा रहे है। जिन्हें जानकर आप अपनी समस्यायों से आसानी से छुटकारा पा सकते है।

चाय पत्ती के स्वास्थ्य के लिए फ़ायदे (Health Benefits of Tea) :-

चाय का निर्माण चाय की पत्तियो को पीसकर किया जाता है जिसे चाय पत्ती के नाम से भी जाना जाता है। चाय पत्ती भी कई प्रकार की होती है जैसे Black tea, Green Tea, आदि। जिसमे Green Tea का प्रयोग वजन घटाने के लिए किया जाता है और Black Tea का कैंसर आदि जैसी गंभीर समस्याओ को दूर करने के लिए। लेकिन इसके अतिरिक्त चाय पत्ती के और भी कई फ़ायदे है शायद जिनकी जानकारी आप लोगो को नहीं है इसलिए आज हम चाय पत्ती के गुणों के बारे आपको बताने जा रहे है। चाय पत्ती के फायदों में सबसे पहला नाम स्वास्थ्य का आता है जिस कारण इसका सेवन कई गंभीर समस्याओ में भी किया जाता है। नीचे कुछ ऐसी ही समस्यायों की सूचि दी गयी जिनमे चाय का सेवन फायदेमंद होने के साथ-साथ लाभकारी भी है। तो आईये जानते है चाय के स्वास्थ्य के लिए फ़ायदे –

• हृदय संबंधी बीमारियों को कम करती है।
• कैंसर ठीक करने मे मदद करें।
• त्वचा पर radicals खून जमने, कैंसर और atherosclerosis के कारण आते है। चाय इन radicals को हटाने का काम करती है।
• चाय के सेवन से immune System अच्छा होता है।
• मुँह की समस्यायों को ठीक करने के लिए भी फायदेमंद है चाय की पत्ती।
• मस्तिष्क और तंत्रिका प्रणाली को सुचारू रूप से कार्य करने मे मदद करती है।
• पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद।
• हड्डियो और कोशिकाओं को मजबूत करती है।
• अतिरिक्त उर्जा प्रदान करती है।
• Black Tea वजन घटाने मे सहायता करती है।
• कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) कम करती है।
• शरीर की बैक्टीरिया और दूसरे इन्फेक्शन्स से लड़ने की क्षमता को बढ़ाती है।

स्वास्थ्य को अच्छा और ठीक रखने के अतिरिक्त Chay के और भी कई फ़ायदे है जिनमे त्वचा का नाम भी सम्मिलित है। चाय हमारे स्वास्थ्य के अलावा हमारी त्वचा को भी फायदा देती है। दरअसल चाय मे कुछ ऐसे गुण होते है जो स्किन संबंधी कई समस्यायों को खत्म करने में मदद करते है। ये गुण हमारी त्वचा को बाहरी खूबसूरती देने के अतिरिक्त अंदरूनी पोषण भी देते है। ये पोषण हमारी त्वचा को अच्छा और सुन्दर बनाने में महत्वपूर्ण योगदान निभाते है। नीचे दी गयी सूचि में चाय त्वचा की किन-किन समस्यायों में फायदेमंद है के बारे में बताया गया है।

• Oral वायरस और त्वचा के इन्फेक्शन को ख़त्म करके उसे अच्छा बनाने का काम करती है।
• Tea bags को आँखो के नीचे रखने से Puffiness कम करने मे मदद मिलती है।
• काली चाय झुर्रियाँ, बढ़ती उम्र की निशानियो को कम करने मे मदद करती है।
• मुहांसो को ठीक करने मे फायदेमंद।
• Black Tea के Anti Oxidents गुण स्किन कैंसर से रक्षा करते है।
• त्वचा पर लगाने से Black Tea Sun Blocking एजेंट का काम करती है।
• Black Tea के Polyphenols और tannins गुण स्किन रीजनरेशन (Regeneration) की गति को बढ़ाते है।
• इसके प्रयोग से त्वचा मे निखार भी लाया जा सकता है।
• Tannins त्वचा को वातावरण के हानिकारक तत्वो से सुरक्षित करता है
• इसके अतिरिक्त blood circulation को अच्छा करके बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता बढ़ाती है।

त्वचा और स्वास्थ्य को अच्छा बनाने के अतिरिक्त चाय हमारे बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसका प्रयोग करने से हमारे बालों में चमक आने के साथ-साथ उनकी वृद्धि भी होती है। इसके अतिरिक्त बालो की डेंड्रफ आदि जैसी समस्याओ को दूर करने के लिए भी चाय का प्रयोग किया जा सकता है। आज हम आपको चाय के बालो के लिए फायदों के बारे में बताने जा रहे जिन्हें जानना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।

• DHT (Dihydrotestosterone) हॉर्मोन को कम करती है जो बालो के झड़ने का कारण होते है।
• महीने मे एक बार बालों को चाय पत्ती के पानी से धोने से बालों की लंबाई बढ़ती है।
• बालों मे चमक और कालापन लाने मे काली Chay फायदेमंद होती है।
• एक प्राकृतिक hair dye जिससे बालों को हल्का-भूरा और गहरा-काला रंग दिया जा सकता है।
• डेंड्रफ और Itchy Scalp से राहत देती है।
• बालों मे तेल का निर्माण करती है जिससे वे रूखे नहीं होते।
• दो मुँहे बालों को सही करती है।

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Benefits of Rose Water

गुलाबजल के क्या-क्या फायदे होते हैं?

आपने अक्सर देखा होगा की बहुत से लोग अपने घर में रोज वाटर यानी की गुलाब जल जरूर रखते हैं। और कुछ लोग इनका नियमित इस्तेमाल भी करते हैं। गुलाबजल एक बेहतरीन चीज होती है जिससे आपको एक नहीं बल्कि बहुत से फायदे मिलते हैं। जैसे की गुलाबजल आपकी ख़ूबसूरती को बढ़ाने, आपको हमेशा जवान रहने, आँखों की देखभाल के लिए, सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। तो आइये आज इस आर्टिकल में हम आपको गुलाबजल से आपको कौन-कौन से फायदे मिलते हैं उस बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं।

स्किन रहती है हाइड्रेट

रोजाना रात को सोने से पहले यदि आप रुई की मदद से अपने चेहरे पर रोज वाटर लगाते हैं। और सुबह उठकर चेहरे को धोते हैं तो ऐसा करने से आपकी स्किन हाइड्रेट रहती है यानि की आपके चेहरे की स्किन की नमी बरकरार रहती है। इसके अलावा यदि आपकी स्किन हमेशा ड्राई रहती है तो आप रोजाना ग्लिसरीन, नींबू और गुलाब जल मिक्स करके अपने चेहरे पर लगाएं। उसके बाद इसे दस से पंद्रह मिनट के लिए चेहरे पर छोड़ दें, और उसके बाद चेहरे को धो दें। इससे आपको स्किन के सूखेपन की समस्या को दूर करने में मदद मिलेगी।

मुहांसों की समस्या होती है दूर

चेहरे पर धूल मिट्टी, प्रदूषण, ऑयल जमने के कारण मुहांसों की समस्या होने लगती है। ऐसे में यदि महिला रोजाना राटा को सोने से पहले रुई की मदद से गुलाबजल लगाकर सोती है। तो ऐसा करने से महिला को मुहांसों की समस्या से बचे रहने में मदद मिलती है।

आँखों के लिए है फायदेमंद

आँखों में जलन, सूजन आदि की समस्या होने पर यदि आप एक या दो बून्द गुलाबजल के डालते हैं। तो ऐसा करने से आपको आँखों से जुडी परेशानी से निजात पाने में मदद मिलती है।

दाग धब्बे और ब्लैकहेड्स होते हैं दूर

चेहरे पर दाग धब्बे व् ब्लैकहेड्स होने के कारण चेहरे की सुंदरता कम हो जाती है और आपकी ख़ूबसूरती भी कम हो जाती है। लेकिन गुलाबजल का इस्तेमाल करने से आपकी यह परेशानी भी दूर हो जाती है और चेहरे की ख़ूबसूरती और भी बढ़ जाती है। और इस परेशानी से निजात के लिए आप रोजाना चेहरे गुलाबजल लगाएं और दस से पंद्रह मिनट के लिए इसे चेहरे पर छोड़ दें, उसके बाद साफ पानी से चेहरे को साफ़ कर लें।

डार्क सर्कल होंगे दूर

नींद पूरी न होने के कारण, चश्मा लगाने के कारण, ज्यादा देर फ़ोन व् लैपटॉप का इस्तेमाल करने के कारण, धूप के कारण यदि आपकी आँखों के नीचे डार्क सर्कल हो गए हैं। तो घबराइए नहीं क्योंकि गुलाबजल का इस्तेमाल करने से आपकी इस परेशानी को दूर करने में मदद मिलती है। इसके लिए आपको रुई की एक पतली सी लेयर बनाकर उसे गुलाबजल में भिगोना है और उसके बाद अपनी आँखों को बंद करके उसके ऊपर उसे रखना है। उसके बाद पंद्रह से बीस मिनट तक आप उसे छोड़ दें ऐसा दो चार दिन लगातार करें आपको फ़र्क़ जरूर दिखाई देगा।

झुर्रियां होती है दूर

बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर उसके लक्षण भी नज़र आने लगते हैं जैसे की महिला को झुर्रियां होने लगती है। ऐसे में गुलाबजल आपकी बढ़ती उम्र के लक्षणों से आपको बचाने और आपको जवान रखने में मदद करता है। बस इसके लिए आपको रोजाना दिन में दो बार रुई की मदद से गुलाबजल को अपने चेहरे पर लगाना चाहिए।

सनबर्न से निजात

धूप की तेज किरणों के संपर्क में आने के कारण आपकी त्वचा डल पड़ जाती है। साथ ही स्किन काली भी पड़ने लगती है। ऐसे में यदि आप अपनी त्वचा के लिए गुलाबजल का इस्तेमाल करते हैं। तो आपको धूप के कारण होने वाली परेशानी से निजात पाने में भी मदद मिलती है।

दांतों के लिए है फायदेमंद

गुलाबजल केवल स्किन के लिए ही नहीं बल्कि दांतों के लिए भी फायदेमंद होता है। गुलाबजल का इस्तेमाल दांतों के लिए करने से दांतों में दर्द, सूजन, मुँह से दुर्गन्ध आने की समस्या, आदि सभी से निजात पाने में मदद मिलती हैं। बस इसके लिए आपको रोजाना गुलाबजल को मुँह में लेकर अच्छे से कुल्ला करना चाहिए।

बालों के लिए है फायदेमंद

यदि आप अपने बालों को मजबूत बनाना चाहते हैं, रूखे सूखे बालों से छुटकारा चाहते हैं तो गुलाबजल का इस्तेमाल करना आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि गुलाबजल का इस्तेमाल बालों के लिए करने से आपको बालों को खूबसूरत बनाने और बालों से जुडी समस्याओं से निजात पाने में मदद मिलती है।

तो यह हैं कुछ बेहतरीन फायदे जो गुलाबजल का इस्तेमाल करने से आपको मिलते हैं। तो यदि आप भी चाहते हैं की आपको भी गुलाबजल के यह बेहतरीन फायदे मिलें तो आप भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं और यह आपको आसानी से बाजार में किसी भी शॉप से मिल जाता है